【AD】西南地区各大品牌古筝批发/零售，出厂价拿古筝，正品保障！另有古筝培训。微信：nfqz66
怎样弹琴手才会不酸不累呢？：放松！放松！放松！
手腕及前臂要保持放松自然的状态，手指要保持各自的独立性和灵活性，主动地完成触弦动作，承担着触弦的主要责任，而手腕和前臂则是自然地配合手指活动。不要刻意以压手腕的动作来追求音量。练习时，手腕和前臂处于自然放松的状态，疲惫酸痛感也就消失了。
下面给大家提供三节“手臂放松操”，由易到难，由简到繁，希望大家能在游戏中轻松愉快地认识手臂在演奏古筝时的规范动作。
第一节：手臂放松的练习
“大象甩鼻子”：两腿稍微分开，距离与肩宽一样。弯腰九十度，手臂放松垂直。手臂像大象鼻子一样，左右飞起来。体会手臂、手腕完全放松的感觉。
第二节：手臂用力的练习
“小猴荡秋千”：站好，两腿稍微分开，距离与肩宽一样。两个手臂同时向前后摆动，就象小猴在荡秋千一样越摆越大，越甩越高。随着摆动幅度的加大，重量也由小到大，由轻到重，在找到重量的同时学会如何运用，为"非连音的弹奏"打下扎实的基础。
第三节：手臂协调的练习
“荷兰大风车”：站好，双手顺时针甩手臂，双手逆时针甩手臂。右手顺时针甩手臂，左手逆时针甩手臂，做两个荷兰大风车。
